Forma / Zdrowie - Facet

jak szybko zasnąć
Chcesz szybko zasnąć? Oto sposoby!

Każdy marzy o tym, aby zasypiać w kilka chwil...

udar słoneczny
Objawy udaru słonecznego

W gorące dni bardzo łatwo o udar cieplny, który jest niebezpieczny

Jak utrzymać formę na urlopie?

Zobacz, jak nie stracić tego na co pracujesz przez cały rok!

właściwości arbuza
Arbuz - cudowne właściwości owoca "viagry"

Arbuzy posiadają wspaniałe cechy, które dobroczynnie wpływają na organizm!

masa mięśniowa
Produkty, które zbudują masę mięśniową

Warto dodać do swojej diety produkty, które wspomogą budowanie tkanki mięśniowej

koktajl proteinowy
Przepis na proteinowy koktajl z truskawek

Koktajl proteinowy to pyszna przekąska w ciągu dnia!

Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny - co to takiego?

Trening funkcjonalny pomoże świetnie rozbudować mięśnie!

bed
Dlaczego warto się wysypiać?

Zobacz, jak istotny jest sen w życiu człowieka oraz na co wpływa!

Instagram
Snapchat i Instagram negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne użytkowników [WIDEO]

Portale społecznościowe takie jak Instagram i Snapchat negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne młodych osób – wynika z brytyjskiego badania #StatusOfMind.

BÃłl gardÅ‚a
4 domowe sposoby na chrypkę i ból gardła

Mimo tego, że temperatura na zewnątrz jest dość wysoka, a lato przyszło w tym roku zdecydowanie szybciej, to infekcje nam nie odpuszczają.

Ostatnio czytane
Budowa masy mięśniowej. Jak ją wspomagać?
Budowa masy mięśniowej. Jak ją wspomagać?

Bezpieczne i zdrowe wspomaganie pomoże nam łatwiej osiągnąć zamierzone efekt. Przedstawiamy wam kilka rad, jak skutecznie zbudować masę mięśniową.

Kibicowanie albo śmierć - wybór należy do Ciebie
Kibicowanie albo śmierć - wybór należy do Ciebie

Do grona czynników zwiększających ryzyko zawału - obok niezdrowej diety, siedzącego trybu życia i palenia tytoniu - dołączyło... kibicowanie.

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić?

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.

Konkurs Ziaja