Forma / Zdrowie - Facet
Jesienne wędrówki po górach to m.in. ryzyko upadków, zejścia ze szlaku i maszerowania w mroku. Dlatego do każdego wyjścia należy się solidnie przygotować.
Dlaczego mimo wyrzeczeń i szczegółowego programu ćwiczeń waga ani drgnie?
Skazą pięknego uśmiechu może być wykonana lata temu srebrna plomba, która nie tylko kiepsko wygląda, ale przede wszystkim może prowadzić do ciężkich problemów ze zdrowiem.
Jedną z najczęstszych przyczyn braku aktywności fizycznej są problemy z motywacją.
Czasami konsumpcja alkoholu ma niestety przykre skutki.
W Polsce już ponad 6 mln osób choruje na obturacyjne choroby płuc. Wciąż jednak są one rzadko diagnozowane. Zbyt późno rozpoznane mogą skrócić życie nawet o 15 lat.
Każdy, kto chce wrócić do aktywności fizycznej, powinien skorzystać z pomocy fizjoterapeuty – radzą specjaliści.
Marek Folga, sportowiec, którego marzeniem jest start w zawodach Frankfurt Ironman European Championship 2016 jest zawodnikiem, któremu zdecydowanie uda się pretendować do walki z najlepszymi.
Zdaniem fachowców osoby, które przez dłuższy czas nie uprawiały sportu, nie mogą od razu zacząć biegać maratonów.
Samodzielne decydowanie o terapii i wykonywanych badaniach może być jednak niebezpieczne dla zdrowia, często jest też równoznaczne ze stratą czasu i pieniędzy.
Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.
Czym jest kreatyna, jak działa i jak ją stosowac?