Fitness - Kobieta
Święta, święta i po świętach. Co nam zostało po tym radosnym czasie odpoczynku, kolędowania i spotkań w rodzinnym gronie?
Zbyt obfity wigilijny posiłek może spowodować zaburzenia pracy naszego układu pokarmowego, a co gorsza - "przykleić" nam parę zbędnych kilogramów. Jak sobie z tym poradzić?
Czy jest to prawda, sama prawda i tylko prawda? Wysiłek fizyczny przy obecnym życiu przeciętnego studenta ogranicza się do niezbędnego minimum.
Bieganie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów czy może pływanie. Różne rodzaje aktywności fizycznej, różne ilości straconej energii i spalonych kalorii.
Rok akademicki za pasem, jeszcze chwila, a wrócą porzucone na trzy miesiące obowiązki: poranne wstawanie, nauka, urzędy, papierki, goniące terminy.
Na hasło „samoobrona” włącza wam się awaryjna lampka. Nic dziwnego. Kojarzona z biało-czerwonymi krawatami i wiecznie opalonym Andrzejem Lepperem.
„Morza szum, ptaków śpiew, dzika plaża pośród drzew…”. Wszystkich miłośników letniego szaleństwa przyciąga malowniczość polskiego wybrzeża.
Jeszcze trzy tygodnie dzielą nas od upragnionych wakacji. Wskoczyłyśmy już w krótkie koszulki odsłaniające nasze brzuszki.
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Do wskoczenia w bikini i pluskania się w błękitnej wodzie pozostał jeszcze miesiąc.
Szał rozpoczął się po gorączce „Tańca z gwiazdami”. Nagle każdy sprawny człowiek stwierdził, że taniec nie jest filozofią. Bo jeśli sławni mogą, czemu nie ja.
Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.
Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.